✦ ЖУРНАЛ ЕМОЦІЙ

Простір
відчути себе

Журнал емоцій для жінок

Ти коли-небудь відчувала щось важке, але не могла назвати — що саме це? Або знала, що щось не так, але не розуміла — де в тілі це живе?

Цей простір створений саме для таких моментів.

PDF Українська Миттєве завантаження Друк або планшет

11€

одноразова оплата
миттєве завантаження після оплати

→ Придбати за 11€

ІЗ ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ

Три блоки роботи

БЛОК 1

Що я відчуваю?

Вправи щоб розпізнати емоцію — в тілі, думках і поведінці. Навчися помічати сигнали які тіло дає тобі щодня.

БЛОК 2

Час із емоцією

16 емоцій з описом, метафорою, афірмацією і практикою після кожної. Від суму до радості — кожна емоція має своє місце.

БЛОК 3

Я в безпеці

Твоя особиста колекція опори — місце, слова, люди, речі які тримають. Внутрішній ресурс до якого завжди можна повернутися.

ЗАЗИРНИ ВСЕРЕДИНУ

Сторінки журналу

Сторінки розмиті — щоб зберегти для тебе момент відкриття ✦

Простірвідчути себе